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regular

Rivolto a chi si trova alle prime competizioni o vuole mantenere un livello di fitness sempre alto!

Il programma Compete-Regular è rivolto a chi si trova alle prime competizioni e non è ancora in grado di gareggiare in categorie d’élite. Lo scaling in questo caso è al centro della programmazione che seguirà quelli che sono i bisogni dell’atleta per portarlo al raggiungimento di obiettivi fisici che possono riguardare la sola performance o skill più complesse o entrambe. La frequenza di allenamento prevede 6 sessioni alla settimana a volume variabile sia nel microciclo settimanale sia nel macro mensile/annuale. Analisi video, supporto costante permetteranno a noi coach di valutare i progressi per il raggiungimento degli obiettivi imposti.

benefits

  • Periodo di prova di 7 giorni

  • 6 Sessioni / sett.

  • Supporto H24 Coach

  • 2 Video-call / mese

  • Programmazione personalizzata

  • Valutazione iniziale T0

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