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master

Studiato per atleti CrossFit® Master +35

Studiato per atleti master +35, ha come obiettivo lo sviluppo della massima performance fisica che viaggia di pari passo all’attenta prevenzione dell’infortunio. Verrà posta una forte attenzione al volume di allenamento implementando sessioni tecniche specifiche e di mobilità successive ad un’analisi iniziale. Come nella preparazione dell’atleta d’élite, i coach eseguiranno, dove e quando necessario, delle variazioni al programma dell’allenamento a seguito dei feedback ricevuti dall’atleta. Il supporto costante e 2 video-call al mese permetteranno ciò, al fine di raggiungere la massima performance possibile.

benefits

  • Periodo di prova di 7 giorni

  • 6 Sessioni / sett.

  • Supporto H24 Coach

  • 2 Video-call / mese

  • Programmazione personalizzata

  • Valutazione iniziale T0

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