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Studiato per atleti CrossFit® Master +35
Studiato per atleti master +35, ha come obiettivo lo sviluppo della massima performance fisica che viaggia di pari passo all’attenta prevenzione dell’infortunio. Verrà posta una forte attenzione al volume di allenamento implementando sessioni tecniche specifiche e di mobilità successive ad un’analisi iniziale. Come nella preparazione dell’atleta d’élite, i coach eseguiranno, dove e quando necessario, delle variazioni al programma dell’allenamento a seguito dei feedback ricevuti dall’atleta. Il supporto costante e 2 video-call al mese permetteranno ciò, al fine di raggiungere la massima performance possibile.
benefits
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Periodo di prova di 7 giorni
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6 Sessioni / sett.
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Supporto H24 Coach
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2 Video-call / mese
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Programmazione personalizzata
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Valutazione iniziale T0
